தலைவலியில் மொத்தம் எத்தனை வகை உள்ளது தெரியுமா? இந்த தலைவலி உங்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்.

தலைவலி என்பது மனிதர்கள் அனைவருமே அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். தலைவலி இருப்பது யாரும் ரசிக்கக்கூடிய ஒன்றல்ல. ஏனெனில் தலைவலி என்பது தலையில் சுத்தியல் வைத்து அடிப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். மேலும் இது அடிக்கடி நமக்கு ஏற்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும். தூக்கமின்மை அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பல விஷயங்கள் உங்கள் தலைவலியைத் தூண்டும்.

தலைவலி என்பது மனிதர்கள் அனைவருமே அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். தலைவலி இருப்பது யாரும் ரசிக்கக்கூடிய ஒன்றல்ல. ஏனெனில் தலைவலி என்பது தலையில் சுத்தியல் வைத்து அடிப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். மேலும் இது அடிக்கடி நமக்கு ஏற்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும். தூக்கமின்மை அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பல விஷயங்கள் உங்கள் தலைவலியைத் தூண்டும். தொடர்ச்சியான தலைவலி இருப்பது சில ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளின் காரணமாக கூட இருக்கலாம். இதனை ஆரம்ப நிலையிலேயே கவனிப்பது உங்களை பல பிரச்சினைகளில் இருந்து பாதுகாக்கும். உண்மையில் தலைவலியில் பல வகைகள் உள்ளது, அது ஒவ்வொன்றும் உங்களுக்கு ஒவ்வொரு விதமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த பதிவில் தலைவலிகளின் வகைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். 

தொடர்ச்சியான தலைவலி இருப்பது சில ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளின் காரணமாக கூட இருக்கலாம். இதனை ஆரம்ப நிலையிலேயே கவனிப்பது உங்களை பல பிரச்சினைகளில் இருந்து பாதுகாக்கும். உண்மையில் தலைவலியில் பல வகைகள் உள்ளது, அது ஒவ்வொன்றும் உங்களுக்கு ஒவ்வொரு விதமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த பதிவில் தலைவலிகளின் வகைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.

டென்ஷன் தலைவலி

நெற்றியில் உள்ள தசைகளின் சுருக்கம் காரணமாக மக்கள் அனுபவிக்கும் தலைவலியான இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இதனால் உங்கள் நெற்றி, கழுத்து, உச்சந்தலையில் மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் முழுவதும் மந்தமான, வலி வலியை நீங்கள் உணரலாம். டென்ஷன் தலைவலி பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், சத்தம், தீப்பொறிகள் அல்லது கேஜெட்களின் பிரகாசமான நீலத் திரையை நீண்ட நேரம் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதால் தூண்டப்படுகிறது. சில நேரங்களில் நீரிழப்பு இந்த வகையான தலைவலியைத் தூண்டுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி

ஒற்றைத் தலைவலி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே உணரப்படுகிறது. இந்த வகையான தலைவலி பல நாட்கள் நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் ஒளி, ஒலி மற்றும் வாசனையை அதிக உணர்திறன் அனுபவிக்கிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் கூட ஏற்படும். ஒற்றைத் தலைவலி பரம்பரையாகவும் வரக்கூடும் அல்லது சில நரம்பு நிலைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

கொத்து தலைவலி

இது தலையின் ஒரு பக்கத்தில், குறிப்பாக கண்களுக்குப் பின்னால் மட்டுமே உணரப்படும் கடுமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலி. இதனால் மக்கள் தீவிரமான எரிச்சல், துளையிடும் வலி, கண்களில் நீர் மற்றும் ஒளியின் தீவிர உணர்திறன் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். கொத்து தலைவலி திடீரென்று தோன்றும் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். அவை குறிப்பாக தினமும் ஒரே நேரத்தில் நடைபெறுகின்றன, மேலும் ஒரு நபர் ஒரு நாளில் சுமார் எட்டு முறை கொத்து தலைவலியால் பாதிக்கப்படலாம். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் அதிக புகைபிடித்தல் பெரும்பாலும் இந்த வகையான தலைவலியைத் தூண்டும்.

சைனஸ் தலைவலி

நோய்த்தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை, இது சைனஸின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது பெரும்பாலும் சைனசிடிஸ் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கிறது. பொதுவான அறிகுறிகள் கண்கள், கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியைச் சுற்றியுள்ள தொடர்ச்சியான வலி ஆகியவை ஆகும், இது ஒட்டுமொத்த இயக்கத்தையும் பாதிக்கிறது. சைனசிடிஸ் தலைவலி இருக்கும்போது அடர்த்தியான பச்சை அல்லது மஞ்சள் நாசி வெளியேற்றமும் ஏற்படுகிறது.

ஹார்மோன் தலைவலி

மாதவிடாய், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் கர்ப்பம் காரணமாக ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஹார்மோன் தலைவலிக்கு காரணமாகும். மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் முன் அல்லது சரியான நேரத்தில் இந்த வகையான தலைவலியை அனுபவிக்கலாம். சுமார் 60 சதவீத பெண்கள் இந்த வகையான தலைவலியை அனுபவிக்கின்றனர்.

காஃபின் தலைவலி

பெயரில் குறிப்பிட்டுள்ளது போல, இந்த வகை தலைவலி அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வதால் தூண்டப்படுகிறது. காஃபின் நம் மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் ஒரு நாளில் அதை அதிகமாக குடிப்பது காஃபின் தலைவலியைத் தூண்டும். அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு காஃபின் தலைவலி அதிகம் காணப்படுகிறது. காஃபின் அளவை மிதமாக உட்கொள்வது நல்லது. 250 மில்லி காபி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை போதுமானதை விட அதிகம்.

உயர் இரத்த அழுத்த தலைவலி

உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்களுக்கு அவ்வப்போது தலைவலியையும் தரும். உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகும்போது இது தூண்டப்படுகிறது. இது உண்மையில் ஒரு ஆபத்தான அறிகுறி. ஒரு நபர் தலையின் இருபுறமும் துடிக்கும் வலியை உணரலாம். இது பார்வை, உணர்வின்மை, மூக்குத்திணறல், மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற மாற்றங்களுடன் இருக்கலாம்.

Share: