கேரட் ஜூஸ் குடிப்பதன் அற்புதமான மற்றும் ஆரோக்கியமான நன்மைகள்
கேரட் ஒரு வேர் காய்கறி, இது சரியான சுகாதார உணவு என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. இது முறுமுறுப்பான, சுவையான மற்றும் அதிக சத்தானதாகும். கேரட் பீட்டா கரோட்டின், ஃபைபர், வைட்டமின் கே 1, பொட்டாசியம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும்.
கேரட் ஜூஸ் என்பது மூல அல்லது சமைத்த கேரட்டை சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிதான பதிப்பாகும். உங்களுக்கு பிடித்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை ஜூஸ் செய்வது அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவூட்டப்பட்ட கலவையை உறுதி செய்யும். மேலும், ஒரு கிளாஸ் கேரட் ஜூஸைக் குடிப்பது எளிதானது, பயனுள்ளது மற்றும் சுவையானது
தினமும் கேரட் சாறு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
வைட்டமின் ஏ உடன் ஏற்றப்பட்டது
ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பவர்ஹவுஸ்
புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது
ஒளிரும் சருமத்தின் ரகசியம்
அஜீரணத்தைத் தடுக்கிறது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது
இருதய நோய்களை விரிகுடாவில் வைத்திருக்கிறது.
கேரட் ஒரு வேர் காய்கறி, இது சரியான சுகாதார உணவு என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. இது முறுமுறுப்பான, சுவையான மற்றும் அதிக சத்தானதாகும். கேரட் பீட்டா கரோட்டின், ஃபைபர், வைட்டமின் கே 1, பொட்டாசியம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும்.
கேரட் ஜூஸ் என்பது மூல அல்லது சமைத்த கேரட்டை சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிதான பதிப்பாகும். உங்களுக்கு பிடித்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை ஜூஸ் செய்வது அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவூட்டப்பட்ட கலவையை உறுதி செய்யும். மேலும், ஒரு கிளாஸ் கேரட் ஜூஸைக் குடிப்பது எளிதானது, பயனுள்ளது மற்றும் சுவையானது
தினமும் கேரட் சாறு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.
வைட்டமின் ஏ உடன் ஏற்றப்பட்டது
ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பவர்ஹவுஸ்
புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது
ஒளிரும் சருமத்தின் ரகசியம்
அஜீரணத்தைத் தடுக்கிறது
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது
இருதய நோய்களை விரிகுடாவில் வைத்திருக்கிறது.
.jpeg)
No comments:
Post a Comment
ஆசிரியர்கள் மற்றும் நண்பர்களே..
வாசகர்களின் கருத்து சுதந்திரத்தை வரவேற்கும் இந்தப்பகுதியை ஆரோக்கியமாக பயன்படுத்திக் கொள்ள அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.
குறிப்பு:
1. இங்கு பதிவாகும் கருத்துக்கள் வாசகர்களின் சொந்த கருத்துக்களே. இதற்கு “FLASH NEWS KALVI” எவ்வகையிலும் பொறுப்பல்ல.
2. கருத்தை நிராகரிக்கவோ, குறைக்கவோ, தணிக்கை செய்யவோ “FLASH NEWS KALVI” குழுவுக்கு முழு உரிமை உண்டு.
3. தனிமனித தாக்குதல்கள், நாகரிகமற்ற வார்த்தைகள், படைப்புக்கு பொருத்தமில்லாத கருத்துகள் “FLASH NEWS KALVI” குழுவால் நீக்கப்படும்.
4. தங்களின் பெயர் மற்றும் சரியான மின்னஞ்சல் முகவரியை பயன்படுத்தி கருத்தை பதிவிட அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.